WATERBOX 2025 - Flipbook - Page 312
PERGOLA
Bien-être Saunas
SE SOIGNER
PAR LA CHALEUR
La chaleur du sauna est bonne pour le cœur
Faire 2 à 3 séances de sauna par semaine suffit à réduire de
20% le risque de maladies cardiovasculaires par rapport à
une seule séance par semaine. Ce risque peut-être réduit
jusqu’à 65% avec des séances plus fréquentes.
Les séances de sauna améliorent la qualité du sommeil
Une étude portant sur le lien entre les séances de sauna et
le sommeil a révélé une augmentation de 70% du sommeil
profond au cours des deux premières heures et de 45% sur
six heures. Une diminution statistiquement significative du
temps de veille des participants a été constatée après une
séance de sauna.
La séance de sauna est un véritable exercice physique
La chaleur du sauna accélère le pompage du sang par le
cœur, élargit les vaisseaux sanguins et soulage le cœur.
Les séances de sauna améliorent la mémoire
Des séances de sauna deux fois par semaine diminuent le
risque de démence d’un cinquième par rapport à une seule
séance par semaine. Le risque est même jusqu’à 60%
plus faible pour les personnes qui font de 4 à 7 séances par
semaine.
Les séances de sauna sont bénéfiques pour la peau
La chaleur du sauna multiplie la quantité de sang circulant
dans les veines superficielles, ce qui stimule le métabolisme
de la peau. La peau est nourrie, hydratée, et elle reste douce
et élastique.
Sur la
structure
bois et les
banquettes
312
Sur les poêles
et équipements
de contrôle si
utilisés dans un
cadre familial
ÉQUIPEMENT
Sur les poêles et
équipements de
contrôle dans le
cadre de location
ou résidences
d’appartements
3
MOIS
GARANTIE
1
ANS
ANS
2
ÉQUIPEMENT
GARANTIE
ÉQUIPEMENT
GARANTIE
2
ANS
GARANTIE
Les séances de sauna soignent les muscles
Le sauna est un endroit idéal pour détendre les muscles
tendus. Cependant, une séance de sauna avant une activité
physique prévient les douleurs musculaires et augmente la
mobilité musculaire par la suite.
ÉQUIPEMENT
Sur les poêles et
équipements de
contrôle pour un
usage public et
collectivités
